Schlafprobleme – Rund 50 % aller Deutschen haben mit Schlafproblemen zu tun, hier erhalten Sie die besten Tipps zum Ein und -Durchschlafen.
Sie haben manchmal unruhige Nächte und können nicht schlafen ? Dann brauchen Sie sich keine Sorgen machen und können den Artikel gerne überlesen, denn gelegentliche Schlafprobleme sind kein Grund zu Sorgen. Sollten Sie allerdings häufig Schlafprobleme haben, Probleme mit dem Einschlafen oder selten Durchschlafen, dann können Sie hier ein Paar Tricks zum gesunden Schlafen erhalten.
Das richtige Schlafzimmer
Bedenken Sie, das ein Schlafraum auch nur zum schlafen da sein soll. Technische Geräte haben dort nichts zu suchen, Fernseher, Anlage und Co stellen Sie in die Räume in die Sie gehören. Auch Funkwecker und Handys haben in Ihrem Schlafzimmer nichts zu suchen. Handys, Fernseher und Co sondern Elektrosmog aus und stören empfindliche Menschen in ihrem Schlaf. Verbannen Sie alle technischen Geräte und Geräte die für Elektrosmog und andere Strahlungen verantwortlich sind aus Ihrem Schlafzimmer. weiter lesen